¿Cuál es la frecuencia con la que tengo que acudir a terapia?

No existe una frecuencia determinada para acudir a terapia, depende de cada persona así como de su situación en particular. Si bien es cierto, que tanto la duración del proceso terapéutico como la frecuencia de las sesiones debe estar establecido por el paciente y el terapeuta, que es la persona que determinará el proceso terapéutico.

Es relevante seguir las recomendaciones del terapeuta y acudir a las citas que están programadas, debido a que la terapia requiere de compromiso y constancia para la consecución de buenos resultados.

No obstante, para que se realice un correcto ajuste de la frecuencia de las sesiones, es recomendable comunicarse en todo momento con el terapeuta acerca de las dudas o los posibles cambios que se pueden dar en la situación personal de cada paciente.