¿Terapia presencial o terapia online?

La elección de una u otra es completamente personal, no hay una mejor que otra. Lo más importante en el éxito de la terapia no se asienta en la modalidad sino en la comodidad que tú sientas en las sesiones, la relación establecida entre el terapeuta y el paciente así como la implicación en el propio proceso.

La terapia presencial permite establecer una relación físicamente más directa con el terapeuta, lo que en ocasiones ayuda a centrarse en la sesión y evitar distracciones. Mientras que la terapia online ofrece la comodidad y flexibilidad en tanto en cuanto que no es necesario desplazarse y se puede acceder a las sesiones desde cualquier lugar que tenga conexión a internet.

La elección entre terapia presencial o terapia online depende de las preferencias y necesidades individuales de cada persona.