Este espacio es para ti si...

Has decidido que este es tu momento para cuidar tu salud mental (o necesitas hacer que lo sea).

Sientes que llevas tiempo viviendo en automático y necesitas DESconectar para volver a REconectar contigo.

Necesitas sanar heridas que te generan malestar y te bloquean.

Te gustaría recibir pautas y herramientas para aprender a gestionar tus emociones y sentirte menos desbordada.

Priorizas las necesidades de los demás y te has olvidado completamente de ti.

Padeces ataques de pánico frecuentemente.

Te sientes desgastada pero no dejas de asumir responsabilidades que no te corresponden.

¿Qué te parece si nos conocemos?

Antes de continuar...

Bienvenida,

Soy Paula, psicóloga sanitaria, emprendedora y entre otros muchos roles, mamá. Mi trabajo consiste en acompañar a personas que han decidido dar el paso de pedir ayuda, asumiendo que algo no está yendo del todo bien.

Por experiencia propia, sé que dar este paso no siempre es fácil, e incluso cuando lo haces puede que sea con mil y una dudas que pueden hacer que olvides que este proceso te brinda una gran oportunidad de crecimiento personal.

Si algo he aprendido a lo largo de mi vida es que toda crisis genera un cambio, y lo cierto es que todos tenemos una historia cargada de experiencias ante las cuales, en un momento determinado de nuestra vida podemos llegar a sentirnos desbordados, perdidos, en soledad e incluso habiendo olvidado la persona que realmente somos. Hacer que las cosas cambien depende de ti, está en ti misma poder decidir dar el paso de tomar conciencia de estas experiencias, identificar tus necesidades y trabajar sobre las mismas para vivir con un mayor bienestar.

¿En qué puedo ayudarte?

Terapia

Cursos

Material complementario

En la que establecer un contexto seguro y de acompañamiento donde trabajar en ti misma para mejorar tu calidad de vida.

Con los que aprender, ampliar información o reflexionar acerca de determinados temas de salud con cursos creados especialmente para ti.

Con los que obtener recursos de interés que pueden servirte de ayuda para ampliar conocimiento e integrar herramientas.

¿Tienes alguna duda?

Si quieres solicitar más información o una cita puedes completar el formulario indicando lo que necesitas. Si lo prefieres, puedes contactar conmigo a través del correo electrónico o a través del número de teléfono dentro de mi horario reflejado a continuación.

Teléfono de contacto

640132080

Correo electrónico

psicologapaulamartin@gmail.com

Horario de atención: Mañanas 10:00h-13:00h Tardes 16:00h a 19:30h

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